„Kreatives Malen“ | Stabil durch Übungen

Zu diesem Angebot ist jede Frau* eingeladen, die neue kleine Methoden zur Stabilisierung im Alltag kennenlernen oder schon bekannte Stabilisierungsübungen auffrischen oder vertiefen möchte. In der Gruppe geht es darum, die jeweilige Frau* zu stärken und ihr ein Gefühl von Kontrolle zu vermitteln, um Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zurückzuerlangen.
Es geht ausschließlich um das Üben der Methoden, NICHT um den Austausch unter den Teilnehmerinnen*!

Kreatives Malen dient der Entspannung, dem Ausdruck von Emotionen, der Förderung von Kreativität und Selbstbewusstsein sowie der Verbesserung motorischer Fähigkeiten und Konzentrationsfähigkeit, sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen. Es kann auch zur Selbstreflexion, emotionalen Heilung und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden. Gemeinsam werden wir kreativ.

Leitung: Katharina Rauhut, Traumapädagogin