„Kreativ Resilienz stärken“ | Recovery College

Suchst du nach einem Weg, deine innere Widerstandskraft nachhaltig zu stärken? In unserem Workshop werden neben der reinen Kopf-Ebene auch kreative Methoden angesprochen, um Stress wirksam zu begegnen. Durch intuitives Malen, Gestalten und Schreiben erhalten die Teilnehmer*innen einen direkten Zugang zu ihren verborgenen Ressourcen und finden neue Lösungswege. Dabei geht es nicht um künstlerische Perfektion, sondern um den befreienden Prozess, Gefühle sichtbar zu machen und die Balance wiederzufinden.

Ganz ohne Vorkenntnisse lernen die Teilnehmer*innen, wie sie durch das eigene Tun ihre Akkus aufladen und gelassener durch stürmische Zeiten gehen können.

Moderator*innen: Eva Lietz und Kathrin Horstschräer

Der Ansatz eines Recovery Colleges umfasst ein ganzheitliches Bildungsangebot für alle interessierten Personen, die sich zu Themen der psychischen Gesundheit weiterbilden und ihre Gesundheitskompetenz im Austausch mit anderen erweitern wollen. Die Recovery-Gruppe ist ein Ort, an dem sich Menschen als Lernende begegnen, um voneinander und miteinander zu lernen und sich zu entwickeln. Es bedeutet, Stärken und Fähigkeiten (wieder-) zu entdecken und den eigenen Alltag autonom zu gestalten. Dabei steht vor allem die Individualität jedes und jeder Einzelnen im Vordergrund.

Krisenerfahrene, ausgebildet als Genesungsbegleiter*innen und Professionelle, bieten als Tandem im Rahmen der Gruppe Seminare zu ganz unterschiedlichen Themen an, wie etwa Identität und Hoffnung oder autobiografisches Schreiben. Hierbei ist es insbesondere die Verbindung zum persönlichen Recovery-Weg, die diese Themen zu einer bereichernden Erfahrung des gegenseitigen Lernens macht. Die Seminare sind für alle frei zugänglich, und es gibt dort keine Hierarchie zwischen Lehrenden und Lernenden, da alle voneinander lernen können.