„Ätherische Öle für den Alltag“ | Stabil durch Übungen
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Zu diesem Angebot ist jede Frau eingeladen, die neue kleine Methoden zur Stabilisierung im Alltag kennenlernen oder schon bekannte Stabilisierungsübungen auffrischen oder vertiefen möchte. In der Gruppe geht es darum,
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Zu diesem Angebot ist jede Frau eingeladen, die neue kleine Methoden zur Stabilisierung im Alltag kennenlernen oder schon bekannte Stabilisierungsübungen auffrischen oder vertiefen möchte. In der Gruppe geht es darum, die jeweilige Frau zu stärken und ihr ein Gefühl von Kontrolle zu vermitteln, um Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zurückzuerlangen.
Es geht ausschließlich um das Üben der Methoden, NICHT um den Austausch unter den Teilnehmerinnen!
Ätherische Öle für den Alltag
Ätherische Öle wie Neroli, Lavendel, Rose, Bergamotte, Weihrauch, Kamille und Sandelholz können zur Linderung von Trauma-Symptomen wie Angstzuständen, Schlafstörungen und niedergeschlagener Stimmung eingesetzt werden. Neroli gilt als „seelisches Notfallöl“ und wird bei Schock und Panik eingesetzt, während Bergamotte Ängste lindert. Lavendel wirkt beruhigend und kann stimmungsaufhellend sein, und Sandelholz kann Nervosität mildern.
Heute werden die Teilnehmerinnen verschiedene Düfte testen und eigene Mischungen zum mitnehmen anfertigen.
Leitung: Katharina Rauhut, Traumapädagogin
Uhrzeit
5. Dezember 2025 10:00 - 11:00
Eintritt:
frei, Spende willkommen | Anmeldung erforderlich unter 0541 803-405 oder auf www.frauenberatung-os.de